Oneline-Anleitung zum Meditieren
Kostenlos Meditation online lernen
Solange keine Meditationskurse in Leipzig stattfinden können, bietet unsere kostenlose Anleitung zur Meditation den Menschen, die Meditation ein Stück weit online erlernen wollen, eine gute Möglichkeit dazu. Die Meditationsanleitung führt dich in klaren, einfachen Schritten in die Kunst der Meditation ein. Du findest darin die entscheidenden und besten Tipps, damit dir das Meditieren gelingt.
Die Erfahrung zeigt, dass ein Online-Kurs keinen Meditationskurs ersetzen kann. Die lebendige Kraft der Gruppe und des erfahrenen Kursleiters schaffen eine Atmosphäre inneren Friedens, die tiefe Meditationserfahrungen für die Teilnehmer ermöglichen. Diese lässt sich online nicht erzeugen. Zudem bietet dir ein Online-Kurs keine Möglichkeit, persönliche Fragen zu stellen und die bereichernden und klärenden persönlichen Erfahrungen des Kursleiters auf dem Weg der Meditation kennenzulernen. Du kannst dich gerne unter 0178-80 660 85 abends ab 19 Uhr oder über unser Kontaktformular für einen zukünftigen Meditationskurs am Abend oder einem Wochenende vormerken lassen. Wir informieren dich dann, sobald sie wieder stattfinden.
Auch damit du die Qualiät unserer Kurse kennenlernen kannst, findest du einige Meditationstechniken, wie du die richtige Technik für dich entdeckst und Wissen, damit du erfolgreich Meditieren lernen kannst, in unserer kostenlosen Online-Meditationsanleitung »
Durch Meditation entwickeln wir inneren Frieden, mehr Lebensfreude sowie Liebe für uns selbst und unsere Mitmenschen. Gleichzeitig stärken wir durch tägliches Meditieren unser Immunsystem und unsere Gesundheit, wie erste wissenschaftliche Studien bestätigen. Das berichtet der deutsche Arbeitskreis Krankenversicherungen auch im Zusammenhang mit Viruserkrankungen. Die Voraussetzung dafür, dass Meditation diese positiven Wirkungen zeigt, ist tägliches Üben mit der für dich passenden Meditationstechnik.
Meditation lernen in Leipzig
„Meditation ist wie auf den Grund des Meeres zu tauchen, wo alles ruhig und still ist. An der Oberfläche mag es viele Wellen geben, doch das Meer darunter ist unberührt.“
Du möchtest gerne die Kunst der Meditation erlernen? Bei uns, im Sri Chinmoy Centre Leipzig könnt Ihr die Kunst der Meditation in kostenlosen Meditationskursen lernen. Unser Anliegen ist es, einen Beitrag für eine Welt des inneren und äusseren Friedens zu leisten.
Wir üben gemeinsam eine vielfältige Palette von Meditationstechniken und dafür vorbereitende Atem- und Konzentrationsübungen. Das Ziel ist, dass du dir am Ende des Meditationskurses aus den Übungen, die dir Erfüllung schenken, ein eigenes Programm für die tägliche Meditationspraxis zu Hause zusammenstellen kannst.
Die aktuellen Termine und Veranstaltungsorte kannst du per Kontatkformular oder Telefon 0178-80 660 85 abends ab 19 Uhr und am Wochenende erfragen.
Meditations-Workshops 2020
Meditations-Abend am 07. März 2020 von 18:00 – 20:00 Uhr
Mit Nabhomani Kirsten.
In diesem Meditationsworkshop lernt Ihr die wichtigsten Grundlagen der Meditation und der Achtsamkeit. Meditation ist das Einfachste und Natürlichste das es gibt. Gleichzeitig ist es sehr schwierig zu tun. Leonardo Da Vinci sagte: „Einfachheit ist die höchste Kunst der Vollendung“. Deshalb möchte ich euch in diesen zwei gemeinsamen Stunden praktisch anwendbares Wissen erleben lassen, damit ihr in eurem täglichen Leben auch einfach anwendbare Übungen habt.
Anschließend könnt Ihr kostenlos einen 4-wöchigen Meditationskurs belegen. Beginn am Freitag den 13. März 2020, von 18:00 bis 20:00 Uhr. Die Kursleiterinnen sind Kula Sundari und Manasvini. In Gemeinschaft mit den anderen Kursteilnehmer/innen ist alles viel einfacher und macht mehr Freude. Kommt, wir freuen uns auf Euch.
Bitte meldet Dich telefonisch unter der Telefonnummer: 0178-806 60 85, ab 19 Uhr abends oder am Wochenende an, damit Du auch einen Platz bekommt. Oder meldet Dich über unser Kontaktformular.
Unsere Kursgeber/innen:
Nabhomani Kirsten ist im Berufsleben Wegbegleiter für Unternehmen und Organisationen die sich eine Zukunft wünschen, in der das Gemeinwohl und eine Welt des Frieden im Fokus steht. Nabhomani gibt auch deshalb seit 1988 Meditationskurse. Mit Herz und Klarheit vermittelt er die Grundlagen der Meditation und wie es gelingt in eine tiefe Meditation einzutauchen. Nabhomani übt mit euch traditionell wichtige Meditations- und Achtsamkeitspraktiken. So könnt Ihr auf einfache Weise herausfinden welche Praxis euren inneren Reichtum am besten zum Vorschein bringt. Nabhomani spielt auch Gitarre und singt mit euch gerne spirituelle Lieder und Mantren. Meditatives Singen, Atemübungen, Lifestyle, eine vorbereitete Umgebung für das Gelingen der Meditation sind unter anderem seine Workshop Themen. Es ist auch immer genügend Zeit Fragen zu stellen.
Manásviní war lange auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, dachte, ihn in der Psychologie/Psychotherapie zu finden und wurde darüber psychologische Psychotherapeutin. Sie bemerkte jedoch bald, dass dort der Sinn des Lebens nicht zu finden ist und man auf Grenzen stößt. Schließlich entdeckte sie die Meditation und machte die Erfahrung, dass es mit Hilfe eines spirituellen Meisters viel effektiver funktioniert. Verblüfft stellte sie fest, dass sie dabei von innen heraus weiter wächst und hatte den Sinn des Lebens entdeckt: Selbstverwirklichung, die identisch ist mit Gott Verwirklichung. Diese äußerst erfüllenden Erfahrungen möchte sie mit möglichst vielen Menschen teilen.